Cov khoom noj txom ncauj tsiaj yog ib qho cuab yeej zoo los txhawb kev sib txuas lus ntawm cov tswv thiab cov dev.Lawv feem ntau yog siv los muab nqi zog rau cov dev thiab tuaj yeem siv los ua kev pabcuam tsiaj thaum lub sijhawm cob qhia.

Qhov zoo ntawm cov khoom noj txom ncauj

1. Txhawb tus dev qab los noj mov:

Cov ntxhiab tsw ntawm cov khoom noj txom ncauj yuav ua rau tus dev lub qab los noj mov, kom cov dev uas tsis nyiam noj kuj tuaj yeem noj hauv cov khoom loj, uas tuaj yeem siv los sib xyaw cov khoom noj dev.

2. Yooj yim nqa thaum tawm mus:

Cov dev yuav xav tau cov khoom noj txom ncauj rau tsiaj los ntxias lawv txhua lub sijhawm, thiab cov khoom noj tsiaj uas tau ntim rau tus kheej thiab me me yuav yooj yim rau nqa.

3. Ceev ceev txwv dev:

Cov khoom noj txom ncauj tsiaj tuaj yeem txwv lawv sai sai, thiab tseem tuaj yeem pab qhia feem ntau ntawm cov dev tsis mloog lus.

4. Khoom plig rau dev rau kev cob qhia:

Nws yog qhov yooj yim heev rau cov dev kom cob qhia qee qhov kev ua.Txhawm rau noj cov khoom noj tsiaj, lawv yuav nco ntsoov qee qhov kev ua sai sai, uas yuav pab tau zoo rau kev cob qhia.

Kev kho tsiaj yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev cob qhia dev, tab sis yog tias koj noj cov khoom noj txom ncauj ntau dhau lawm, tus dev yuav muaj cov tsos mob xws li anorexia thiab cov neeg noj zaub mov noj.Ua tib zoo saib tus nqi thaum pub mis, thiab tsis txhob pub ntau dhau.